Authentic circle
Der authentic circle öffnet einen sicheren Raum.
Einen Raum, in dem du von Herzen willkommen bist, so wie du bist.
Hier darfst du ankommen. Ankommen in dir.
Hier darfst du sein. Sein mit dir.
In Gemeinschaft.
Der authentic circle ist ein Gesprächs- und Achtsamkeitskreis, in dem du willkommen bist, so wie du bist.
Täglich schlüpfen wir in verschiedene Rollen: die Rolle der Freundin*, die Rolle der Arbeitnehmenden*, die Rolle der Mutter, die Rolle der Bahnfahrenden … All diese Rollen sind verbunden mit Erwartungen von außen und eigenen Erwartungen an uns selbst. Doch wann sind wir einfach mal nur wir selbst?
Im authentic circle eröffne ich durch achtsame Übungen und kleine Rituale einen Raum, in dem du du selbst sein kannst und dich wieder mit dir verbinden kannst.
Ein zentrales Element des authentic circle ist der Gesprächskreis. Hier darfst du deine Wahrheit sprechen – ohne Unterbrechung und ohne Wertung. Als Sprechende* erfährst du, wie sich deine gesprochene Wahrheit für dich anfühlt. Als Zuhörende* erfährst du, wie es sich anfühlt ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Gemeinsam erfahren wir, wie sich die Magie des authentic circle anfühlt.
Lies gern mehr über „Rollen der Gesellschaft“ auf meinem Blog-Artikel.
Ein erfühltes Leben 